また

またやってしまった。

なんと、後味のわるい。

前のことは切りはなして

いつもその時のことだけで対応できたら

あんなことは言わずにすむだろう。

あとは、すぐさま意図を意識すること。

なにか言う前に、自分がなにを言いたいのかを確認すること。

ほんとうに、それが伝えたい、あらわしたいことなのか。

瞬時に視野を広くできるようになりたい。

遠くまで見通す。

忘れずにいつもそうするようになりたい。

いつもベースにこれを置いてONにしておくのは、どうやってやるんだろう。

この思考の世界から出て日常生活をしていると、こういうことがOFFになっていることが多いんじゃないか。

よさそうな意図や考えが、みんなOFF。

練習あるのみなのかな。

具体的には。

口に出すまでにひと呼吸、が、わたしには有効なんじゃないかな。

それがむずかしいんだけど。

でも、それだけ、やってみよう。

ひと呼吸おいてちょっと遠くを見るのはどうだろう？

遠くを見るのを思い出すように。

イメージはななめ上。

と思っていまやってみたけど、いちいちこれではいそがしい！笑

けど、ここぞという時？にはいいかも。

…こうやって書いてると、だんだんふざけてくるんだよ。

最初は真剣だったのに。

書くと楽しくなるのかな？

それならまあ、いいね。

…そして、長い！笑

いつまでも続きそう。